GERÄTEUNTERSTÜTZTE
REGENERATION
GERÄTE-
UNTERSTÜTZTE
REGENERATION
Gezielte Anwendungen für Energie, Belastbarkeit und körperliches Wohlbefinden
IHT/IHHT-Zelltraining
Beim IHT/IHHT-Zelltraining atmest Du im Wechsel Luft mit unterschiedlichem Sauerstoffgehalt. Dadurch wird ein Aufenthalt in verschiedenen Höhenlagen simuliert – ganz entspannt im Liegen.
Das Training wird individuell auf Dich abgestimmt und kann besonders interessant sein, wenn Du Deine Belastbarkeit, Regeneration und Dein allgemeines Wohlbefinden unterstützen möchtest.
Auch wissenschaftlich ist das sogenannte intermittierende Hypoxie-/Hyperoxie-Training Gegenstand zahlreicher Untersuchungen. In der Fachliteratur werden unter anderem mögliche Effekte auf den Energiestoffwechsel, die mitochondriale Funktion, die Regulation des vegetativen Nervensystems sowie auf verschiedene Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Parameter untersucht.
In unserer Praxis setzen wir IHT/IHHT – abhängig von der individuellen Situation – beispielsweise begleitend bei Long Covid und Post-Vac-Beschwerden, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Diabetes, COPD und chronischen Atemwegsbeschwerden sowie im Rahmen der Gewichtsreduktion ein.
Eissauna beziehungsweise Kältetraining
Bei der Eissauna wird Dein Körper für kurze Zeit sehr niedrigen Temperaturen ausgesetzt. Anders als beim klassischen Eisbad handelt es sich um eine trockene Kälteanwendung. Die Anwendung dauert nur wenige Minuten und wird individuell auf Dich abgestimmt.
Der kurze, intensive Kältereiz fordert den Körper zu einer schnellen Anpassungsreaktion heraus. Viele Anwender nutzen das Kältetraining zur Unterstützung von Regeneration, Belastbarkeit und körperlichem Wohlbefinden.
Auch die Ganzkörper-Kälteanwendung ist Gegenstand wissenschaftlicher Untersuchungen. In der Fachliteratur werden unter anderem mögliche Effekte auf Entzündungsprozesse, Schmerzempfinden, Durchblutung und Gefäßregulation, Regeneration sowie das vegetative Nervensystem untersucht.
In unserer Praxis setzen wir die Eissauna – abhängig von der individuellen Situation – beispielsweise begleitend bei Schmerzen und Beschwerden des Bewegungsapparates, chronisch-entzündlichen Beschwerden, zur Regeneration nach körperlicher Belastung sowie zur Unterstützung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ein.
UNSERE „SCHLAUFE“ (Omnitron) – ENTSPANNUNG DURCH ELEKTRISCHE IMPULSE
Bei dieser Anwendung liegst oder sitzt Du entspannt, während über eine spezielle Kontaktschlaufe schwache elektrische Impulse auf den Körper übertragen werden. Die Intensität wird individuell eingestellt und soll als angenehm empfunden werden.
Die Anwendung nutzen wir insbesondere zur Entspannung bei muskulären Verspannungen und Beschwerden des Bewegungsapparates. Eine Sitzung dauert etwa 20 Minuten und kann je nach Situation einzeln oder als Trainingsserie durchgeführt werden.
Auch elektrische Reiz- und Mikrostromverfahren werden seit vielen Jahren wissenschaftlich untersucht. Dabei beschäftigen sich Studien unter anderem mit möglichen Einflüssen auf Schmerzwahrnehmung, Muskelspannung, Durchblutung und neuromuskuläre Regulation.
In unserer Praxis setzen wir die „Schlaufe“ – abhängig von der individuellen Situation – beispielsweise bei Muskelverspannungen, Rücken- und Gelenkbeschwerden sowie zur Unterstützung von Entspannung und Regeneration ein. Der Hersteller beschreibt darüber hinaus Einsatzmöglichkeiten unter anderem bei Kalkschulter und Frozen Shoulder sowie bei Beschwerden im Zusammenhang mit Divertikulitis, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa.